Temos Archyvai: Įranga

Vairo juosta fi’zi:k Bar:Tape Performance

Vairo juosta yra toks dalykas, kad po poros metų vidutiniškai intensyvaus naudojimo ateina laikas ją pasikeisti, ypač jei ji buvo balta, ir vyniota jau ne vieną kartą. Maniškė, suvyniota ant aerobarų, jau nelabai bebuvo panaši į juostą. Be to, po 10 pavarų sistemos keitimo į 11 pavarų pasikeičiau ir pavarų rankenėles (bar-end shifter): su keistomis, bet patogiomis Vision Metron teko atsisveikinti (modelis patiko, tačiau jos 11 pavarų sistemai negaminamos), ir vietoje jų įsigyti Shimano Dura-Ace SL-BSR1. Ir kadangi Shimano rankenėlėms kabelis eina ne aerobaro vidumi, kaip Vision, o išore, dabar naudojamos juostos ilgio būtų paprasčiausiai neužtekę.

Skaitykite toliau

Širdies ritmo matuoklis plaukimui Garmin HRM-TRI

Garmin HRM-TRIKaip žinia, viena iš pagrindinių problemų, su kuriomis susidurdavo savo kūno parametrus sekantys triatlonininkai (arba plaukikai ir visi kiti, kuriems plaukti kartas nuo karto tenka), yra pulso registravimas plaukimo metu. Įprasti ANT+ širdies ritmo matuokliai neveikia, nes tokio dažnio signalas nesklinda po vandeniu, todėl arba „užplaukimo“ pabaigoje reikėdavo matuoti  pulsą old-school metodu prie miego arterijos pridėjus pirštą ir skaičiuojant, kiek kartų širdis suplaka per 10 sek., arba pirkti Polar techniką, kuri naudoja nuosavą palyginti žemą dažnį (5 kHz, vs. ANT+ 2,4 GHz), ir todėl iš diržo į laikrodį informacija perduodama ir po vandeniu, realiu laiku.

Skaitykite toliau

Dviračio treniruočių sistema TrainerRoad

TrainerRoadDviračio treniruočių programos dažniausiai yra paremtos generuojamos galios parametrais, o norint juos sekti – reikalingas galios matuoklis, populiariau net ir tarp lietuvių žinomas kaip power meter. Jo kaina, jei norima matuoti abiejų kojų atskirai generuojamus vatus, siekia nuo 500 eurų (tačiau populiariausi kainuoja gal 900 EUR), taigi, planus treniruotis pagal galios rodmenis vidutiniam statistiniam dviratininkui tenka toliau atidėlioti kitam sezonui. Bet, kaip sakoma, until now!

Na, until now tik man, nes likęs pasaulis jau kelis metus žinojo apie programas (ar programėles), kurios, žinodamos, kokiu greičiu važiuojate ir kokį treniruoklį turite, gali atspėti, kiek vatų tuo metu generuojate. Greitis, savaime suprantama, paimamas iš dviračio greičio daviklio (tokį ANT+ ar Bluetooth įtaisą tikriausiai visi turi ar gali skirti 50 EUR jam įsigyti), o pagal treniruoklio modelį, kurių bazę turi programa (tiksliau – pagal kiekvieno treniruoklio modelio pasipriešinimo kreivę), galima nustatyti, kokį pasipriešinimą tokiu greičiu įveikia dviratininkas.

Skaitykite toliau

Pilnos distancijos triatlonas Challenge Roth

Pirmiausia reikia pasakyti, kad tai buvo pirmasis mano pilnos distancijos (kartais dar vadinamas iron distance triatlonu arba, jei sakantysis nekreipia daug dėmesio į registered trademarks, tiesiog Ironman) triatlonas, ir taip pat pirmos tokio lygio triatlono varžybos (3,5 tūkst. dalyvių, 6 tūkst. savanorių, transition zonos skirtingose vietose ir pan.), todėl daug dalykų, kurie jums gali būti savaime aiškūs, man buvo naujiena. Bet apie viską nuo pradžių. Skaitykite toliau

Garmin Fenix 3 laikrodis (su HRM-Run)

Fenix 3Pirmiausiai noriu pasakyti, kad išsamesnio ir geresnio aprašymo, negu DC Rainmaker svetainėje (anglų kalba), tokiam sudėtingam daiktui neparašysiu. Galiu tik išsakyti savo subjektyvią nuomonę tam tikrais klausimais ir, treniruočių eigoje, aprašyti naudojimo subtilybes. Beje, laikrodžio komplektą įsigijau Lietuvoje (iš UAB „Fedingas“) už 379 EUR, nes jokia e-parduotuvė tuo metu negalėjo nieko geriau pasiūlyti, o be to reik duot uždirbti ir tautiečiams.

Skaitykite toliau

Balnelis ISM Adamo Time Trial

ISM Adamo Union Flag Time TrialKai ant savo TT/triatloninio dviračio pradėjau leisti ženklią laiko dalį aero pozicijoje (t.y. ant aerobarų), susidūriau su netikėta ir nemalonia problema – pradėjo „tirpti“ tam tikros kūno dalys, sąveikaujančios su balneliu. Kadangi ilgainiui problema neišsisprendė pati ir tos kūno dalys prie sumažėjusios kraujo apytakos nepriprato, nusprendžiau paaukoti krūvą pinigų ir įsigyti sėdynę, kuri, anot gamintojo legendos, tą „tirpimo“ problemą sprendžia be klausimų.

Skaitykite toliau

Schwalbe Insider padangos treniruokliui

Schwalbe InsiderJei treniruositės su rolleriu (ar su įprastos konstrukcijos turbo traineriu), labai patartina įsigyti ir tam skirtas padangas. Pats minti su street-legal padangomis nebandžiau, tačiau esu girdėjęs, kad po normalesnės treniruotės gumos gabalai mėtosi po visą kambarį. Aš naudoju Schwalbe Insider – jos kainuoja 16-19 EUR už vienetą bike-discount.de (priklausomai nuo dydžio, t.y. 28″ ar 26″) ir išlaikys ne vieną tūkstantį kilometrų.  Svarbi pastaba MTB mylėtojams – šios padangos yra mažo skersmens, taigi kameros, įprastai naudojamos MTB traktoriniuose ratuose, netiks, ir reikės įsigyti naujas (mažo diametro). Kitu atveju, pripūtus rekomenduojamas 7+ ATM, padangos gali pradėt nusimontuoti… Beje, tinkamas (t.y. aukštas) slėgis padangose yra labai svarbus – jei jis nepakankamas, minti tampa gerokai sunkiau, o ir padanga labiau dėvisi.

Beje, jei dėl kažkokių priežasčių (pavyzdžiui, nedera prie rollerio velenų spalvos ;) nepatinka žydra padangų spalva, tai galima įsigyti Elite ar Vittoria gaminamų raudonų (plytos spalvos) padangų, bet jų bandęs nesu.

Svarstyklės Tanita BC-545N

Tanita BC-545NKam reikalingos vonios svarstyklės, žino kiekvienas bičas, kuris negali ant savo sixpacko sutarkuoti morkos, ir prieš Naujuosius metus apsisprendęs nuo 20xx m. sausio 1 d. mesti svorį. Kūno kompozicijos analizatorius , t.y. tos pačios svarstyklės, tik su išorėn išvestais elektrodais silpnai srovei (BDSM-enabled ;) versijos turi dar ir rankenas su kontaktais) reikalingas arba neturinčioms kur pinigų dėti rudmėsėms, arba informatikams, kuriems daugiau skaičių reiškia daugiau malonumo ir motyvacijos užsiimti fizine veikla.

Skaitykite toliau

Dviračio treniruoklis Elite Arion Mag roller

Elite Arion MagTreniruoklį dviračiui įsigijau 2012-ųjų gruodį, ir kodėl pirkau rollerį, o ne turbo-trainerį, pasakyti negaliu. Gal dėl įvaizdžio, o gal dėl noro išmokti geriau valdyti dviratį ir treniruočių metu ne tik mankštinti kojas, bet dirbti visu kūnu gaudant dviratį ant rollerio riedmenų. Kiek pamenu, svyravau tarp Tacx ir Elite, ir pastarąjį pasirinkau dėl kainos. Rinkausi Arion Mag modelį, turintį tris pasipriešinimo lygius, ir tuo metu bike-discount.de mokėjau 279,90 €. Ką (mano subjektyvia nuomone) reikėtų turėti omenyje renkantis rollerį: Skaitykite toliau

Bėgimo treniruočių sistema Adidas miCoach

Kaip galbūt teko girdėti, po vardu miCoach superkorporacija Adidas paslėpė visą kompleksą treniruotėms skirtų priemonių, pradedant treniruočių programoms skirta svetaine micoach.adidas.com (nenustebkit, jei kartais neveiks – dažnai neveikia, tada galima bandyt ją pasiekti dar keletu URLų, kaip pvz. community-micoach.adidas.com ar pan.), ir baigiant išmaniaisiais kamuoliais Smart Ball, gyvenimo būdo apyrankėmis Fit Smart ir taip toliau.

Čia pakomentuosiu tai, ką išmanau geriausiai – miCoach svetainę ir jos pridėtinę vertę, bei miCoach Train & Run programėlę Android telefonui. Disclaimer: jei esat IT specialistas, geriau toliau neskaitykit, nes programėlės, skirtos Android OS, kokibė nuraus stogą. Be abejonės, tiems, kieno gyvenimas paviko, yra ir iPhone skirta versija.

Skaitykite toliau